Gwyneth Paltrow: Perimenopausa e l’importanza di parlarne
Gwyneth Paltrow parla apertamente della perimenopausa
La famosa attrice Gwyneth Paltrow ha recentemente rivelato di essere nel bel mezzo della perimenopausa e si è dichiarata felice del fatto che questo argomento non sia più considerato un tabù. Durante un’intervista, la star di “Iron Man” ha condiviso il nuovo cambiamento nella sua vita personale e ha sottolineato l’importanza di discutere apertamente di questo argomento.
Paltrow, 51 anni e madre di due figli, ha espresso la sua gioia per il fatto che la cultura attuale permetta alle donne di parlare apertamente della menopausa, a differenza della generazione di sua madre. Durante il suo matrimonio con il cantante dei Coldplay Chris Martin, la star ha dato alla luce due figli, Apple di 19 anni e Moses di 17 anni.
La perimenopausa è una fase della menopausa che inizia quando l’attività ovarica inizia a diminuire gradualmente. Paltrow ha spiegato di trovarsi attualmente in questa fase e ha paragonato l’esperienza a un ottovolante. Ha consigliato a tutte le donne di riflettere attentamente sul percorso migliore per affrontare questa fase della vita. Secondo l’attrice, è fondamentale concentrarsi sul mantenimento di un intestino e un fegato sani per eliminare gli ormoni in eccesso e ridurre i sintomi.
La transizione verso la menopausa può durare diversi anni, durante i quali gli ormoni fluttuano e le donne possono sperimentare sintomi come vampate di calore, sudorazione notturna, secchezza vaginale, insonnia e irregolarità del ciclo mestruale. Paltrow ha iniziato a notare i primi segni di questo “cambiamento” nel suo corpo quando aveva 45 anni.
Tuttavia, a causa del fatto che la menopausa è ancora un argomento poco discusso pubblicamente, l’attrice ha ammesso che può essere facile sentirsi “persa”. Ha spiegato che in passato non c’erano molte risorse a cui rivolgersi per capire se ciò che stava vivendo fosse normale. Per questo motivo, ora sta cercando di promuovere una maggiore apertura e discussione sull’argomento.
La testimonianza di Gwyneth Paltrow sulla sua esperienza con la perimenopausa è un importante passo avanti nella normalizzazione di questo argomento. La sua sincerità e la sua volontà di condividere la sua esperienza possono aiutare altre donne a sentirsi meno sole e a trovare il supporto di cui hanno bisogno durante questa fase della vita.