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Miriam Leone torna all’allenamento post partum

Miriam Leone, l’attrice 38enne nota per aver vinto il concorso di Miss Italia nel 2008, ha deciso di riprendere l’attività fisica poco più di un mese dopo aver dato alla luce il suo primogenito, Orlando, alla fine dello scorso anno. Questo importante passo è stato condiviso sui social, dove ha voluto aprire il suo cuore e raccontare le emozioni legate a questo momento.

Un ritorno graduale

Riprendere l’allenamento dopo il parto non è stato per Miriam un processo immediato o semplice. Nel suo post su Instagram, ha raccontato quanto tempo e pazienza siano necessari per riabituarsi a un corpo che ora ospita solo un cuore dopo nove mesi in cui ne ha contenuti due. Tuttavia, ha sottolineato l’importanza di fare piccoli passi e movimenti graduati per riconnettersi con il proprio corpo.

Un messaggio di amore e cura verso se stesse

Miriam ha concluso il suo messaggio con un invito importante: non dimenticare di amare anche se stesse. Questo breve ma significativo commento riflette l’importanza di prendersi cura di sé stesse durante il post partum, un periodo in cui le neo mamme spesso si dedicano completamente al benessere del neonato trascurando il proprio.

Un lieto evento

Miriam Leone ha dato il benvenuto al suo bambino, Orlando Leone Carullo, il 29 dicembre, insieme al marito Paolo Carullo, con cui si è sposata nel 2021 e con cui risiede a Milano. L’attrice ha espresso la sua gioia per l’arrivo del piccolo e ha ringraziato tutto il personale medico che ha contribuito a rendere possibile questo momento di felicità nella loro vita.